たしか ゆうこさんも＠yukota9610 同じような 症状が出ていましたよね お大事に

@ayu919 @yukota9610
あーゆさんコメントありがとうございます。ゆうこさんも足痛そうでしたよね。大丈夫になられているのかしら？

りえさん、まだ治ってないのですね。
私は3回目から6日、踵は良くなりましたが足裏の踵と土踏まずの前の体重がかかるところは外を長く歩くと少し痛みがありますが、今のところそれ以上は悪くなっていません。
webで売っているアトピディアのお肌やわらかクリーム集中ケアとワセリンを塗って角質化を防いでいます。
いつ良くなるのか私も知りたいです。

@yukota9610
ゆうこさん、コメントありがとうございます。先生は1回目からこうだと回数がふえるごとにひどくなると思いますと、言われました。で、持っていったアイスノンで足と手をひやしてもよいかと聞いてみました。凍傷になるからお勧めしないし、やっても、良くなる可能性はすくないか、ないかもと。ご自分の判断で凍傷にならいよう気をつけてなら、反対はしませんとのことで、自己責任で冷やしてみました。どうなるかは様子見です。休みの日は一日家で、足のケア手のケアに頑張ります。（もう、ため息ばかりついています。なんで副作用強くでるんだろうって。）

りえさんは1回目からだから大変ですよね。仕事もされてますし。熱を持っているところを冷やすのは良さそうですね。
私は2回目の9日目からなって、3回目の5日前くらいから少し良くなって今に至ってます。今回のクールで悪くなるか、ですね。仕事でパンプス履いていて締め付けられていたところが痛くなったような気がします。
状況が変わりましたらこちらへ書き込みますね。

りえさん、お久しぶりです。昨日、久しぶりにまともに歩いてきました👣登山格好で三陸トレイルの山をすこーしだけ。今朝どうなるかなと思いましたが、大丈夫でした☺️トレッキングシューズ&登山用厚い靴下、アスファルトでない道が良かったようです。
今日もなるべくアスファルトを歩かないようにして30分ほど歩いてきました。アシックスウォーキング銀座店で足を測って買ったウォーキングシューズ。やはり、自分の足に合わせて買ったものは良いようです。ただ、アスファルトを長く歩くのは危険かも。
足裏は大丈夫になりましたが、今は足指が赤くなってヒリヒリしています。指なので歩くのは支障がないのですが😥
手足ともに爪が少し痛くなってきました。プレミアムリッチネイルを頻繁に塗って頑張ってます。ちなみに、ドセ3回目から19日目です。

@yukota9610
ゆうこさん、お久しぶりです。山に行かれたとか。いいなあ！少し免疫アップされたのでは？銀座で買われた自分専用の靴は絶対に足にとって大事ですよね。
足指が赤くヒリヒリとは１回目の私と似てますし、爪が痛いのも、そうでしたし。無理されないようになさってくださいね。（薬のぷちって開けるのも爪が痛くて無理で、プリンカップも開けられず、つまむ作業できず、）
おかげさまで、私はドセ２回目は１回目のような悲惨な状況にまではならず、どうにかそのままですんでいます。歩かないように手を使わないようにやってました。家事は主人がかわりにやってくれて助かりました。まだあと２回あるから不安ですが、、、。